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Meaktotoanar
Trainer:
Christian Köss & Udo Sutterlüty
Training der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit für Männer ab 30.
Aufwärmen über Einlaufen in der Halle, Gymnastik, Dehnen, Atmung, Kraftübungen (ohne Geräte), abwechselnd Zirkel- oder leichte Turnübungen am Barren, Reck, Boden oder Kasten. Trainingsabschluss immer Fußball.
Von Mitte September bis Ende April: jeweils Mittwoch, 20:00 – 22:00 Uhr in der MS Halle Egg
Kontaktperson: Christian Köss
Trainingsstart ist der 14.09.2022
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